前几天吃了一顿芝士火锅，虽然知道不可能，但是真的感觉自己一下胖了十斤........朋友在戒糖，饮料甜食都不吃，一个月吃一包糖豆，我觉得佩服，这么没吃没喝了还能做到不吃糖真是太厉害了，何况这边甜点种类那么多，那么诱人.....最近看上一件衣服，露肚子的，由此产生了要瘦几斤的想法，正好考试月了，减肥正合适。准备把牛奶换成豆奶，酸奶也少喝，咖啡不加奶不加糖。多吃菜多吃菜多吃菜！